Kdor čaka dočaka ... Tudi neučakani smučarji tekači smo dočakali sneg in z njim kilometre urejenih tekaških prog po celi Sloveniji. Zeleno jabolko se v začetku sezone zadržuje predvsem na Rogli, kjer so proge že skoraj mesec dni vsak dan vrhunsko pripravljene. Klasična smučina je urezana kot v pravljici, proga za drsalno tehniko pa dovolj široka za nemoten tek tudi takrat, ko je na njej bolj živahno. Tekačem so na voljo proge vseh dolžin, tudi desetka :)

Veseli dejstvo, da se za tek na smučeh odloča vedno več ljudi, saj je ob vikendih na tekaških progah moč opaziti pisano množico smučarjev tekačev, ki z veseljem nabirajo izkušnje in kilometre. Med njimi so tako začetniki, ki se s tekom na smučeh šele spoznavajo, kot tudi izkušeni tekači, ki nabirajo kilometre za pripravo na maratonske preizkušnje ali pilijo formo za tekmovanja na najvišji ravni.

Prvi znanja željni tekači in tekačice so že prišli v šolo teka na smučeh, med njimi so bili tudi otroci :) Z več kot 200 udeleženci, pa se lahko pohvalijo organizatorji brezplačnega tečaja smučarskega teka, ki se je pretekli vikend že četrtič zapored odvil na Rogli. 

Trenutno so tekaške proge urejene tudi na Pokljuki, v Ratečah in Tamarju, na Jezerskem, na Kopah in zagotovo še kje.

Stopite na tekaške smuči in uživajte v snežni belini!

Novembrsko vreme je več kot prizaneslo organizatorjem 8. pohoda in teka na Pohorje. Še dan prej je močno deževalo, nedeljsko dopoldne pa je ponudilo celo nekaj sončnih žarkov. Na pohod proti vrhu pohorske strmine se je podalo zavidljivo število pohodnikov, ki smo jim sledili bolj in manj tekmovalno nastrojeni tekači in tekačice. Kljub temperaturam, ki niso presegle 10 stopinj in občasni oblačnosti, se je kar nekaj tekačev na štart pogumno podalo v kratkih hlačah in kratkih rokavih :)

Strmo pohorsko pobočje po katerem je bila speljana 3.850 m dolga proga, s 725 višinskimi metri, je bilo izziv skoraj 250 tekačem in tekačicam. Na tekmovanju je bila dovoljena uporaba palic, ampak le v primeru, da je tekmovalec z njimi tekel že od štarta. Ob progi so poleg navijačev za vzpodbudo tekačem skrbeli tudi plakati z motivacijskimi citati, da tekmovalci nismo neprestano mislili samo na boleče mišice in vzpon, ki mu ni bilo konca. Cilj je najhitreje dosegel najboljši slovenski gorski tekač Mitja Kosovelj, ki je poskrbel tudi za nov rekord proge. V ženski konkurenci pa je slavila domačinka Špela Škrajnar, ki je za dobro minuto ugnala prvo zasledovalko.

Jaz sem s pomočjo nepogrešljivih superg Salomon Speedcross in palic za nordijsko hojo Swix CT1, na vrh prišibala kot četrta ženska. Kljub dobre pol ure trajajočemu naporu in strmini, sem vzpon premagala z nasmehom na obrazu, odločena, da se še vrnem :)

Organizatorji so poskrbeli za odlično izpeljano tekmo z bogatimi nagradami, tekmovalci in navijači pa za prijetno vzdušje ... Rezultate najdete tukaj, film pa si lahko ogledate tukaj.

Za nami je še ena uspešno zaključena sezona vadbe nordijske hoje. Prijetno športno druženje v naravi nas je vsak torek in sredo napolnilo s svežo energijo, sproščenostjo in odličnim počutjem po vsaki vadbi posebaj. Med vadbo so se tkala nova prijateljstva in priložnosti za športno druženje tudi izven naših ustaljenih vadb.

Najbolj pridni in vzrtajni udeleženci se po šestih mesecih redne vadbe lahko pohvalijo z zavidljivo telesno pripravljenostjo, ki se kaže tako pri premagovanju kolesarskih kilometrov, osvajanju planinskih vrhov, kot na organiziranih skupinskih vadbah, ki jih bodo nekateri obiskovali čez zimo, da bodo ohranili na vadbi pridobljeno telesno pripravljenost do aprila prihodnje leto, ko se ponovno srečamo na vadbi nordijske hoje ...

V šestih mesecih redne vadbe je udeleženec, ki se je obiskal vseh 24 vadb, prehodil 145 kilometrov in pri tem porabil približno 8.000 kalorij. Zavidanja vredne številke, ki vlivajo motivacijo ter voljo za doseganje in premagovanje novih športnih ciljev :)

Na pobudo udeležencev bomo novembra izpeljali vsaj dve ali tri nočne izvedbe vadbe nordijske hoje na kateri bo poleg palic za nordijsko hojo obvezna oprema tudi naglavna svetilka. V decembru pa že upamo na prve snežinke in pričetek izvajanja športnih aktivnosti na snegu :)