Roglo smo med 11. in 13. julijem okupirale punce, ki obožujemo naravo, atraktivne športe in smo rade udobno, športno in moderno oblečene :)

Ob prihodu blagovne znamke NIKITA na slovenski trg, je prišlo do ideje, da izpeljemo NIKITA girls bike camp, kolesarsko druženje za punce. Po pogovoru z odgovornimi za športne aktivnosti na Rogli, smo se odločili, da idejo v začetku julija uresničimo.

Tridnevno kolesarsko druženje se je začelo s petkovim uvodnim delom, katerega pozornost je bila posvečena predstavitvi kolesarske opreme za spust in enduro ter prvi pomoči s poudarkom na poškodbah, ki se lahko zgodijo pri kolesarjenju po terenu. Večer je bil namenjen druženju, obdarovanju*, ogledu kolesarskega dokumentarnega filma ter prijetnem klepetu z najboljšo gorsko kolesarko na svetu, Tanjo Žakelj.

Sobotno dopoldne smo preživele v bike parku, pod budnim očesom kolesarskega učitelja Klemna. Uvod je bil posvečen učenju tehnike vožnje v bandah, po valovih, seznanile smo se tudi z različnimi možnostmi skokov z različno visokih objektov. Osvojeno znanje smo preizkusile še na terenu in se bolj in manj pogumno spustile po progah bike parka. Na ogrevanju je svoje kolesarsko znanje z nami delila tudi Tanja in dokazala, da je na dveh kolesih prava mojstrica :) Popoldan se nam je pri vožnji v parku pridružila še najboljša evropska spustašica, Zarja Černilogar in s svojim obiskom prijetno popestrila kolesarski popoldan. Večerno druženje je bilo namenjeno NIKITA šopingu, kjer so si punce lahko ogledale kolekcijo oblačil za naslednje poletje, pogledale fotografije, ki jih je čez dan v svoj objektiv ujela kolesarka in fotografinja Sara ter se sprostile ob ogledu bike filma.

Nedeljsko jutro se je začelo v naravi, z jutranjim tekom in razteznimi vajami. Po odličnem zajtrku, bogatem z energjio, smo si na rame nadele nahrbtnike ter se odpravile na tri ure dolgo turo po makadamskih in gozdnih poteh. Zahtevni vzponi, ravno prav adrenalinski spusti, vožnja prek skal, korenin in luž je bilo super kolesarsko doživetje.

Kolesarko druženje za punce je bilo nepozabno, prijetno in polno energije, zato smo se odločile, da ne bo zadnje!

Polona, 2x Nina, Sara, Anja, Daša, Zarja in Tanja, hvala za super kolesarski vikend :)

*Za darilca so poskrbeli Extreme Vital z energijskimi geli in darilnim bonom, Koala z energijskimi geli in športnimi nogavičkami, Smooth z nikita smooth napitki, Elevenstar z ročno izdelanimi trakovi ter born2move z NIKITA girls bike camp No.1 majčkami. Iskrena hvala vsem!

Foto: Sara Glavina

Konec julija, natančneje med 25. in 27., bomo skupaj z Uniturjem na Rogli izpeljali poletno različico zimskega nordijskega vikenda - POLETNI NORDIJSKI VIKEND.

Po uvodnem delu, ki bo sestavljen iz predstavitve opreme in krajše zgodovine nordijske hoje, nas čaka aktivno sobotno in nedeljsko druženje. V soboto je na programu tečaj in vadba nordijske hoje, v popoldanskem pa rolkanje s tekaškimi rolkami za klasično in drsalno tehniko za tiste, ki boste želeli preizkusiti poletno izvedbo teka na smučeh ter intenzivni trening z uporabo palic za nordijsko hojo, nordicGym. Sobotni večer bo namenjen analizi intenzivnega treninga s pomočjo športne ure Suunto in druženju.

Nedeljsko dopoldne si bomo privoščili izlet do Lovrenških jezer, utrjevali znanje tehnike nordijske hoje in se luštno imeli :-)

Druženje bomo zaključili okrog 13. ure.

Bivali bomo v novo odprtem hotelu Natura****. Cena 112 € vključuje organizacijo in izvedbo programa, brezplačno izposojo opreme (palic za nordijsko hojo, tekaških rolk ter smučarsko tekaških palic in čevljev), 2x polpenzion v hotelu Natura, 30% popust pri vstopu v savne v deželi dobrega počutja. Doplačilo: turistična taksa: 1,30 €/osebo na dan, enoposteljna soba: 12 €/dan.

Vabljeni!

Več na: rogla.eu

Čas hitro mine in za nami je že tri mesece redne vadbe nordijske hoje. Vsak torek in sredo smo se pridno potili, prehodili zajetno količino kilometrov in porabili na tisoče kalorij :) V prvih treh mesecih smo se morali kar nekajkrat spopasti tudi z muhastim vremenom, a smo plan vadbe kljub vremenskim nevšečnostim realizirali v celoti in pridno športali tako v hladnejših spomladanskih dneh kot tudi v hudi poletni vročini, ki je v začetku junija postregla s temperaturami prek 35 stopinj celzija.

Vsako športno druženje smo skrbno shranili na športni uri Suunto Ambit in po treh mesecih se lahko vsak redni udeleženec vadbe pohvali s cca. 65 prehojenimi kilometri in cca. 5.500 porabljenimi kilokalorijami. Kdor je vsaj še enkrat tedensko vzel palice v roke, sedel na kolo ali se kakorkoli drugače športno udejstvoval, se lahko pohvali z zavidljivo telesno pripravljenostjo.

Z vadbo bomo nadaljevali v poletnem juliju, avgusta si bomo vzeli mesec dni počitnic, septembra in oktobra pa nas čaka še zaključni, jesenski del.

Tistim, ki se boste že julija odpravili na zaslužene počitnice, želim prijetno dopustovanje, tiste, ki se boste na oddih odpravili avgusta, pa vabim, da se mi pridružite tudi na poletno obarvani julijski vadbi ;)